Concetto di posizione di guida

Come scegliere la sella giusta per la bici, sia per uomo che per donna

Molti sono convinti che la scelta della sella giusta dipenda prima di tutto dal genere e che tutte le selle da ciclismo siano progettate con caratteristiche specifiche per uomini o donne. In realtà, questo è vero solo in alcuni casi. Invece, i fattori più importanti per determinare il comfort individuale sono la posizione di guida e il modo in cui le nostre ossa ischiatiche appoggiano sulla superficie della sella. Esaminiamo più attentamente ciascuno di questi aspetti.

L'importanza della posizione di guida

La posizione di guida indica il grado di flessione del tronco del ciclista rispetto al terreno e corrisponde all'inclinazione del busto verso il manubrio. Spesso legata al tipo di bicicletta, la posizione di guida è il fattore cruciale per determinare la corretta scelta della sella. Selle Royal utilizza le seguenti tre posizioni di guida:

Atletico

Questa è la posizione più inclinata in avanti, con una notevole flessione del tronco fino a formare un angolo di 45° rispetto al suolo.

Moderare

Si tratta di una posizione intermedia, con il busto parzialmente flesso verso il manubrio, formando un angolo di 60° rispetto al suolo.

Rilassato

Questa è una posizione comoda, con la schiena completamente eretta a formare un angolo retto di 90° rispetto al suolo.

Il comfort della sella dipende in larga misura dal supporto delle ossa ischiatiche

Il modo in cui le ossa pelviche appoggiano sulla sella varia a seconda dello stile di guida: maggiore è l'inclinazione del busto, minore è lo spazio tra le ossa ischiatiche , che, ruotando in avanti, necessitano di una superficie di appoggio più stretta. Ecco perché la posizione di guida è così importante nella scelta della sella giusta.

Contrariamente a quanto si possa pensare, sono proprio questi punti di contatto, piuttosto che le zone più sensibili dei tessuti molli, a richiedere particolare attenzione per garantire un comfort ottimale in bici. Le ossa ischiatiche, infatti, determinano la stabilità dell'appoggio durante l'intera pedalata, il che significa che necessitano di notevole supporto e comfort, poiché sono lì che si concentra la maggior parte della pressione esercitata dal movimento sulla sella. Solo nelle posture più sportive la pressione può spostarsi sui tessuti molli e causare dolore o fastidio nella zona perineale.

Ci sono differenze tra le selle da uomo e da donna?

Poiché la maggior parte della pressione è concentrata sulle ossa ischiatiche, le differenze legate al genere e all'anatomia sono di scarsa rilevanza per le posizioni in sella che vanno da 90° a 45° : indipendentemente dal fatto che si parli di un uomo o di una donna, la zona perineale non viene sollecitata al punto da creare fastidio. A volte, quando si parla di selle, si fa una distinzione tra uomini e donne anche per quanto riguarda la distanza tra le ossa ischiatiche, che spesso sono considerate in media più ampie per le donne rispetto agli uomini. Tuttavia, questo dato non è sempre corretto, poiché questa distanza può variare da individuo a individuo, indipendentemente dal genere. Per questo motivo, Selle Royal privilegia un approccio unisex: tutti i prodotti della gamma selle sono progettati per ridurre la pressione nelle aree più sensibili e adattarsi a diverse larghezze delle ossa ischiatiche.

Scegliere la sella giusta

Seguendo i criteri di una corretta posizione in sella, ogni ciclista può trovare la sella giusta tra un'ampia e variegata gamma: ciò che conta è la larghezza della sella, che, come detto, varia in base all'appoggio delle ossa ischiatiche. Maggiore è l'inclinazione del busto, minore è lo spazio occupato dal bacino sulla sella; viceversa, una posizione di guida eretta richiede una superficie più ampia. I prodotti Selle Royal tengono conto del tipo di appoggio richiesto e, allo stesso tempo, sono progettati ergonomicamente per adattarsi alle diverse larghezze delle ossa pelviche, soddisfacendo le esigenze anatomiche di donne e uomini.

Ci sono differenze tra le selle da uomo e da donna?

Poiché la maggior parte della pressione è concentrata sulle ossa ischiatiche, le differenze legate al genere e all'anatomia sono di scarsa rilevanza per le posizioni in sella che vanno da 90° a 45° : indipendentemente dal fatto che si parli di un uomo o di una donna, la zona perineale non viene sollecitata al punto da creare fastidio. A volte, quando si parla di selle, si fa una distinzione tra uomini e donne anche per quanto riguarda la distanza tra le ossa ischiatiche, che spesso sono considerate in media più ampie per le donne rispetto agli uomini. Tuttavia, questo dato non è sempre corretto, poiché questa distanza può variare da individuo a individuo, indipendentemente dal genere. Per questo motivo, Selle Royal privilegia un approccio unisex: tutti i prodotti della gamma selle sono progettati per ridurre la pressione nelle aree più sensibili e adattarsi a diverse larghezze delle ossa ischiatiche.

Scegliere la sella giusta

Seguendo i criteri di una corretta posizione in sella, ogni ciclista può trovare la sella giusta tra un'ampia e variegata gamma: ciò che conta è la larghezza della sella, che, come detto, varia in base all'appoggio delle ossa ischiatiche. Maggiore è l'inclinazione del busto, minore è lo spazio occupato dal bacino sulla sella; viceversa, una posizione di guida eretta richiede una superficie più ampia. I prodotti Selle Royal tengono conto del tipo di appoggio richiesto e, allo stesso tempo, sono progettati ergonomicamente per adattarsi alle diverse larghezze delle ossa pelviche, soddisfacendo le esigenze anatomiche di donne e uomini.